HSP(敏感な人) 心の悩み

HSPに向いている趣味

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HSPという特性があると、匂いに敏感になることが多いのではないでしょうか?

満員電車や人混みの匂いがすごく苦手という場合、自分のお気に入りの香りを持っておくと便利です。

ハンカチに好きな精油をしみ込ませたり、好きな香りをアトマイザー(小さなスプレー容器)に入れておいたりすると、いざてんぱった時に使えます。

ハンドクリームやハンドソープなどもいいですね。

この香りを嗅げば、動揺しても元に戻れる!と決めて(暗示をかけて?)おくとさらに良い感じです。

匂いに敏感ということは

人に分からないレベルの香りを感じるというのは、大変ではありますが、逆に考えれば素晴らしい才能でもあります。

アロマセラピーの精油をブレンドしてみたり、ワインのテイスティングをしてみたりしても、才能を発揮できるかもしれません。

匂いにかぎらず、ともかく「これは好き!」と思える分野を追求するのが大切ですね。

人より敏感なセンサーを持っているのを強みとして、繊細な感覚をぜひ生かしていきましょう!

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